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  • 7月
  • 2013年
  • [學(xué)習(xí)園地] 酸奶飲用小禁忌
  • 　? 晚上喝完酸奶后一定要及時(shí)刷牙，否則酸奶中的某些菌種及酸性物質(zhì)會(huì)對(duì)牙齒有一定的損害。 　　飲用酸奶可有效預(yù)防部分慢性病。酸奶中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和B族維生素，具有提高體溫、抗寒和增強(qiáng)機(jī)體免疫能力的作用，對(duì)預(yù)防和減輕感冒、慢性支氣管炎等老年性秋冬常見病有幫助。老年人堅(jiān)持飲用酸奶，不但可以獲得充足的營(yíng)養(yǎng)，還具有防病保健功能。一般來(lái)說(shuō)，每天喝兩杯酸奶，每杯在125克左右比較合適。但是酸奶也并非人人皆宜…
  • 7月
  • 2013年
  • [學(xué)習(xí)園地] 心理養(yǎng)生四要素
  • ??? 專家預(yù)計(jì)：心理養(yǎng)生將成為21世紀(jì)的健康主題。所謂心理養(yǎng)生，就是從精神上保持良好狀態(tài)，以保障機(jī)體功能的正常發(fā)揮，來(lái)達(dá)到防病健身、延年益壽的目的。??? 善良是心理養(yǎng)生的營(yíng)養(yǎng)素 心存善良，就會(huì)以他人之樂(lè)為樂(lè)，樂(lè)于扶貧幫困，心中就常有欣慰之感；心存善良，就會(huì)與人為善，樂(lè)于友好相處，心中就常有愉悅之感；心存善良，就會(huì)光明磊落，樂(lè)于對(duì)人敞開心扉，心中就常有輕松之感。總之，心存善良的人，會(huì)始終保持泰然…
  • 7月
  • 2013年
  • [學(xué)習(xí)園地] 多喝水可防癌
  • ??? 美國(guó)紐約史蒂文·開達(dá)林格癌癥中心的研究員雷蒙，將死于各種癌癥的106人的癌細(xì)胞以及因其他疾病而死的病人的細(xì)胞取樣，通過(guò)核磁共振儀器比較細(xì)胞內(nèi)所含水的特性。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，圍繞在癌細(xì)胞DNA周圍的水的結(jié)構(gòu)是不同的。依據(jù)這一成果，日本醫(yī)學(xué)博士林秀光先生進(jìn)一步研究認(rèn)為，DNA在癌化以前，細(xì)胞水就出現(xiàn)了異常的現(xiàn)象。接著他又研究發(fā)現(xiàn)，由核磁共振儀檢測(cè)法得知，細(xì)胞內(nèi)水的特性之改變，不只出現(xiàn)在癌細(xì)胞這個(gè)特異現(xiàn)…
  • 6月
  • 2013年
  • [學(xué)習(xí)園地] 不宜針灸美容的人群有哪些？
  • ??? 隨著中醫(yī)美容的趨勢(shì)化，越來(lái)越多的人開始信任中醫(yī)美容，而中醫(yī)美容里面針灸美容，是不少人大愛(ài)的美容方法，針灸美容雖然效果顯著，但也有一些人不適合，今天小編就告訴大家，不宜針灸美容的人群有哪些????? 不宜針灸的人群：??? 美容者在過(guò)于饑餓、疲勞、精神過(guò)度緊張時(shí)，不宜立即進(jìn)行針刺。???? 孕婦慎刺，一般妊娠前3個(gè)月禁刺，以免引起流產(chǎn)。在月經(jīng)期間，亦不應(yīng)針刺。???? 若皮膚有感染、潰瘍、?！?/li>
  • 6月
  • 2013年
  • [學(xué)習(xí)園地] 乙肝疫苗接種禁忌和注意事項(xiàng)
  • ?? 【導(dǎo)讀】乙肝疫苗是用于預(yù)防乙肝的特殊藥物，疫苗接種后，可刺激免疫系統(tǒng)產(chǎn)生保護(hù)性抗體，這種抗體存在于人的體液之中，乙肝病毒一旦出現(xiàn)，抗體就會(huì)立刻作用，將其清楚，阻止感染，并不會(huì)傷害肝臟，從而使人體具有了預(yù)防乙肝的免疫力，從而達(dá)到預(yù)防乙肝感染的目的，接種乙肝疫苗是預(yù)防乙肝病毒感染的最有效辦法。 ?? 乙肝疫苗接種禁忌和注意事項(xiàng)? ??? 1、乙肝、麻疹疫苗不可同時(shí)接種乙肝疫苗可以和流腦疫苗、…
  • 6月
  • 2013年
  • [學(xué)習(xí)園地] 四大部位的致癌殺手食物
  • ??? 夏季很多朋友都會(huì)約出來(lái)聚一聚，或吃個(gè)宵夜，或喝個(gè)啤酒……聚餐吃什么很重要，因?yàn)椋S多美味食物都含有致癌因子，切記不要因?yàn)楦吲d而忽視了飲食的健康。 ??? 肝殺手：黃曲霉素 ??? 黃曲霉素是引起胃癌、肝癌、食道癌的罪魁禍?zhǔn)?，它是由發(fā)霉的糧食、花生所長(zhǎng)出的黃曲霉菌產(chǎn)生的。流行病學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，肝癌多發(fā)于溫暖、潮濕、容易滋生黃曲霉菌的地區(qū)，尤其是食用玉米、花生多的地區(qū)。黃曲霉素是由黃霉菌產(chǎn)生的…
  • 1月
  • 2013年
  • [學(xué)習(xí)園地] 哪種情況下乙肝女性不宜懷孕
  • 　? 哪種情況下乙肝女性不宜懷孕，在懷孕問(wèn)題上是很多乙肝女性所困擾的，擔(dān)心生小孩會(huì)不會(huì)傳染給寶寶，面對(duì)這些疑惑，肝病專家就此作出解釋，下面就此介紹乙肝女性在哪些情況下不宜懷孕?！? 乙肝女性選擇適宜的懷孕時(shí)機(jī)，對(duì)安全順利妊娠及寶寶的健康都是很有益的，在懷孕問(wèn)題上可以說(shuō)首當(dāng)其沖應(yīng)考慮的不是母嬰傳播而是母體能否承受懷孕，因女性在妊娠時(shí)，需要為胎兒提供大量的營(yíng)養(yǎng)，進(jìn)而增加孕期肝臟的負(fù)擔(dān)，同時(shí)妊娠時(shí)機(jī)體免…
  • 12月
  • 2012年
  • [學(xué)習(xí)園地] 飲食也可治療乙肝大三陽(yáng)
  • 　　乙肝大三陽(yáng)需要及時(shí)的進(jìn)行治療，同時(shí)還要注意飲食方面的治療，飲食安排是否恰當(dāng)，對(duì)乙肝大三陽(yáng)患者的恢復(fù)有著十分重要的作用。合理的營(yíng)養(yǎng)飲食也是乙肝大三陽(yáng)患者一項(xiàng)積極的治療措施，這是因?yàn)楦闻K是人體最大的消化腺，不恰當(dāng)?shù)娘嬍匙o(hù)理很可能導(dǎo)致患者病情加重，甚至惡化成為肝硬化、肝癌等病癥。那么乙肝大三陽(yáng)怎樣營(yíng)養(yǎng)飲食呢??　　一、脂肪的提供與健康人相當(dāng);要用植物油，禁食動(dòng)物油脂。當(dāng)肝功能較差時(shí)，乙肝大三陽(yáng)患者則…
  • 11月
  • 2012年
  • [學(xué)習(xí)園地] 肝功能正常乙肝大三陽(yáng)治療的意義
  • ???? 乙肝大三陽(yáng)肝功能正常要治療嗎？肝功能檢查是臨床用來(lái)衡量肝臟功能基本狀況的指標(biāo)，肝功能正常時(shí)多提示肝臟功能基本良好，故在臨床很多乙肝大三陽(yáng)患者都認(rèn)為“肝功正常是不需要治療的”，這種認(rèn)識(shí)是否正確呢？我們一起來(lái)聽聽專家是怎樣詮釋的?！　?duì)此肝病專家明確指出：這種認(rèn)識(shí)是十分錯(cuò)誤、不科學(xué)的，因乙肝大三陽(yáng)多提示乙肝病毒在體內(nèi)復(fù)制活躍，長(zhǎng)期以往會(huì)嚴(yán)重危害肝臟的健康，而肝功能正常只能暫時(shí)說(shuō)明肝臟功能基本…
  • 11月
  • 2012年
  • [學(xué)習(xí)園地] 氣溫節(jié)節(jié)攀如何健康過(guò)“三伏”
  • 今年“三伏”是哪天？　　2012年6月21日“癸丑”是夏至。往后數(shù)第一個(gè)“庚日”是6月28日“庚申”，第三個(gè)庚日是7月18日“庚戌”。這一天是“頭伏”的第一天。8月7日“庚子”立秋，這一天是“三伏”的第一天。8月16日是三伏的最后一天。今年頭伏10天，二伏10天，三伏10天。 謹(jǐn)防中暑：躲開陽(yáng)光未必躲過(guò)中暑　　步入三伏天，中暑也進(jìn)入高發(fā)期。在許多人印象中，在烈日下勞作才容易中暑。對(duì)此，重慶大…
  • 11月
  • 2012年
  • [學(xué)習(xí)園地] 冬季女性脫發(fā)該如何辦？
  • 　?? 1、營(yíng)養(yǎng)原因：　　女生營(yíng)養(yǎng)不良的情況比男性更多，一般表現(xiàn)在兩個(gè)方面：一是不吃肉食，過(guò)度減肥，只吃蔬菜水果，這種情況極易缺乏蛋白質(zhì)，導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)性脫發(fā);二是只吃零食和快餐食品，缺乏微量元素，會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)?！　?、頭發(fā)護(hù)理不當(dāng)：　　燙發(fā)染發(fā)如今已經(jīng)和洗頭一樣成為眾多年輕女生的家常便飯，由此帶來(lái)的無(wú)形的危害也足以讓人觸目驚心。燙發(fā)和染發(fā)都是一種深度的化學(xué)變化，不僅非常容易傷害頭發(fā)，長(zhǎng)期累積下去對(duì)于頭發(fā)…
  • 11月
  • 2012年
  • [學(xué)習(xí)園地] 乙肝傳播途徑正在轉(zhuǎn)變
  • ??? 肝流行病學(xué)特征發(fā)生改變，主要與以下因素有關(guān)：不同乙肝病毒流行區(qū)之間的人口流動(dòng)增加；社會(huì)經(jīng)濟(jì)狀況改善，醫(yī)療服務(wù)項(xiàng)目增加，增加了醫(yī)源性傳播；人們行為、生活方式改變，靜脈內(nèi)注射毒品、性亂行為等增加了病毒傳播；此外由于乙肝的各種治療藥物和治療方法，導(dǎo)致乙肝病毒變異株的發(fā)生。??? 乙肝傳播途徑中臨床輸血、性傳播等明顯上升??? 乙肝流行病學(xué)傳播形式發(fā)生了明顯的改變，在12月6日召開的第五屆公共衛(wèi)生…
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